Книга — помощник в достижении целей
Джен Синсеро «НИ СЫ» У этой книги название перекликается с самыми частыми словами поддержки, которые мы говорим в минуты колебаний и сомнений: […]
Автор: Ирина Айгильдина
Если должны всем вокруг
«Кому я должен – всем прощаю». Помните такую присказку? Нет? А стоит обратить на неё внимание. Особенно, если вы попали в ловушку […]
Сепарация во взрослом возрасте
Психологические приёмы и техники В одной из предыдущих статей я рассказывала о процессе сепарации во взрослом возрасте как о способе обретения самостоятельности […]
Почему люди дают обещания, которые не собираются выполнять
В эпоху нетворкинга и соцсетей обещания становятся чем-то больше чем просто обязательства. Выполненное обещание добавляет веса вашему счёту в «репутационном банке». Так […]
Моё участие в качестве соведущей в психологической передаче
В этой радиопередаче я продолжила тему про сепарацию и отделение от родителей во взрослом возрасте и поделилась психологическими приёмами, помогающими приобрести эмоциональную […]
Как отвечать на неудобные вопросы
Здравствуйте, Ирина! Я теряюсь, когда мне задают слишком личные вопросы: про зарплату, про то, когда замуж или детей и т.п. Есть ли […]
Сепарация или отделение от родителей
Недавно я узнала, что до 80% взрослых не завершили сепарацию с родителями и до сих пор зависят от настроения, мнений и оценок […]
Мои комментарии на тему сепарации в передаче на «Бим — радио»
Запись моего участия в радиопередаче «Разговор по душам» вы можете прослушать по ссылке . Передача посвящена теме сепарации — обретению самостоятельности взрослым […]
Книга для тех, кто сомневается в себе
Эстер Браун «Агентство «маленькая леди» Сегодня в нашей рубрике — книга Эстер Браун «Агентство «Маленькая леди». С виду типичный дамский роман, но […]
Комментарий для интернет-версии журнала ELLE Girl
Мой комментарий на тему «Что делать, если призналась парню в любви, а он отверг?». Статья размещена в интернет-версии журнала ELLE Girl. Полный […]