Система мягкого планирования
Заметила, что мне сложно стало во время этой самоизоляции собраться и поработать. Какая-то размазня получается в течение дня: все планы сбиваются, и […]
Автор: Ирина Айгильдина
Меня стали раздражать телефонные разговоры с мамой
Ирина, у меня сложилась такая ситуация. Мы с мамой живём в разных городах, и часто общаемся по видеосвязи. В последнее время я […]
Как бороться со страхом
А может с ним подружиться? Где-то я читала (уже и не вспомню), что у человека до 70 разных состояний, связанных со страхом. […]
Как перестать ссориться
Советы для пар во время изоляции и карантина «Как здорово побыть вместе!» — когда-то думали вы. «Я всё время на работе, он […]
Если запутались в жизни
Как помочь себе, если Вы запутались в жизни? Как быстро прийти в норму, если в голове «каша»? Простой способ — справитесь за […]
Книга — поддержка для тех, у кого неприятные перемены
Фредерик Бакман «Вторая жизнь Уве» Фредерик Бакман «Вторая жизнь Уве» — книга о потерях, любви и приобретениях. Будет полезна Вам, если Вы […]
Как сохранить спокойствие, когда вокруг все волнуются
Уже несколько лет ходит в интернете история про «Международный проект мира на Ближнем Востоке». Суть такова: исследователи обучали группу людей умению ощущать […]
Как перестать думать о бывшем
Я постоянно думаю о своей первой любви. Он написал мне в Одноклассниках, сначала я не хотела общаться. А теперь зависимость какая-то у […]
Как подготовиться к важному разговору
План разговора составлен, аргументы подобраны, с чего начать своё выступление уже понятно. А как ещё добавить себе убедительности? Заметили, что люди, которым […]
Сказки как лекарство для души
Речь пойдёт не о какой-то одной конкретной книге, а обо всех сказках. И о том, как сейчас во взрослом возрасте использовать эти […]