Как избавиться от раздражительности
«Опять эти кошки!» – она устало поднялась по ступеням, отпинула ногой соседский коврик, раздражённо зазвенела ключами. В детстве я часто наблюдала такое […]
Автор: Ирина Айгильдина
Как планировать, когда всё неопределённо
С планированием у многих людей две большие крайности: либо всё четко прописано, законспектировано и определено на 2 года вперёд на каждый шаг […]
Отношения с мамой
Мамина нелюбовь Ох, не просто так я опять возвращаюсь к теме отношений с мамой, к вопросу любви родителей к детям — меня […]
Если не везёт в отношениях
Если Вам не везёт в отношениях, если Вы понимаете, что у Вас любовная зависимость, если Вы хотите позвонить своему любимому человеку, хотя […]
Чего Вам дали родители
Упражнение для анализа родительских установок Продолжим тему нашего психологического наследства — поговорим о наших внутренних психологических установках, воспитанных в нас родителями. В […]
Родительские установки
«Все проблемы из детства», — в последнее время так модно об этом говорить, так модно рассуждать о промахах родителей, о родительских установках. […]
Если Вы себя постоянно критикуете
А Вы умеете сами себя хвалить? Или Вы всегда относитесь к себе и своим поступкам критически, думая, что «можно и лучше», «у […]
Когда на душе всё плохо
Иногда всё разламывается, и на душе всё плохо. Что-то случается, и жизнь осыпается по кусочкам. Кажется, что «всё неправильно», и «я плохой/ […]
Книга для тех, кто хочет измениться к лету
Кароль-Анн Ашкенази «12 недель до мечты» Вы в детстве любили сказку про Золушку? Тогда книга Кароль-Анн Ашкенази «12 недель для мечты» для […]
Книга для тех, у кого кризис взросления
Виржини Гримальди «Ты поймёшь, когда повзрослеешь» Сегодня мой взгляд психолога упал на очень достойный экземпляр для рубрики #книгалечит. Это литературное произведение способно […]