Ирина Айгильдина | Сайт психолога Ирины Айгильдиной

26.02.202026.02.2020Статьи

Как стать лучше?

Феномен «ложных воспоминаний» У каждого, наверное, были в жизни такие периоды, когда очень хотелось стать лучше, успешнее. Что Вы делали в такой […]

25.02.202025.02.2020Ответы психолога на ваши вопросы

«Как остановить болтливого человека…»

Здравствуйте, психолог!Мой вопрос простой, но мне интересно. (…) Ко мне часто заходит близкая родственница, я её люблю, но она очень болтлива. Болтает […]

20.02.202020.02.2020Видеосоветы психолога

40 секунд самопомощи, если вы часто обижаетесь

Вы часто обижаетесь и принимаете всё близко к сердцу? Несколько простых приёмов и техник, благодаря которым вы станете спокойнее и увереннее. https://youtu.be/Eb2teH_R7TI

18.02.202018.02.2020Книга лечит

Что почитать во время депрессии

Хочу рассказать о книгах авторов Лены Обуховой и Натальи Тимошенко – смесь детектива, триллера и страшилки. Я начала с «Тайны таёжной деревни». […]

17.02.202017.02.2020Статьи

Список эмоций

Какие бывают эмоции Ещё в предыдущей статье я писала о том, что многие из нас не могут точно описать свои эмоции. В […]

13.02.202019.05.2020Статьи

Учимся выбирать

Упражнение на тему выбора В прошлой статье я обещала посоветовать упражнение, развивающее умение выбирать. После применения этого упражнения из Вашей жизни постепенно […]

11.02.202013.02.2020Статьи

Вы умеете выбирать?

Если Вам всегда «сложно выбрать» «Мы выбираем, нас выбираютКак это часто не совпадает.Часто простое кажется вздорнымЧерное – белым, белое – черным…» Ох […]

10.02.202010.02.2020Пройти тест