Качества хорошей матери
Как стать хорошей мамой Статья написана по мотивам одной психологической консультации, мы с клиенткой на протяжении часа разбирались в таком […]
Автор: Ирина Айгильдина
Книга для вас, если вас «не видят»
Фредерик Бакман «Здесь была Бритт-Мари» Эта книга для вас, если: Вас не замечают Вы не можете найти «своё» место Вы привыкли жить […]
Книга для родителей подростков
Туве Янссон «Всё о муми-троллях» Когда занимаюсь домашними делами, частенько слушаю аудиокниги, обычно это аудиоверсии понравившихся книг. И вот сегодня добралась […]
Что почитать, когда «всё плохо»
«Куриный бульон для души» Расскажу историю одной моей клиентки, у неё умер папа. Даже во взрослом возрасте это очень больно. […]
Книга для женщин
Кларисса Пинкола Эстес «Бегущая с волками» Устраивайтесь удобнее, я расскажу вам сказку, точнее расскажу о целой книге сказок — «Бегущая […]
Книга — поддержка
Фредерик Бакман «Бабушка велела кланяться и передать, что просит прощения» «Примите меня срочно! У меня депрессия…» — Ольга (имя вымышленное) […]
Книга лечит
В этой рубрике я рассказываю о книгах и о том, в какой жизненной ситуации эта книга поможет: что лучше почитать […]
Как подготовиться к новому году
Избавление от негатива уходящего года. Признание побед и достижений. Новое приходит в нашу жизнь только после того, как для этого […]
Мини-тест «Моя реакция на стрессовые ситуации»
Присмотритесь к этому тесту, он короткий — всего 3 вопроса. И тем не менее вы определите свой тип реагирования на стрессовые ситуации. […]
Как быстро успокоиться в стрессовой ситуации
Эффективные приёмы самопомощи Слышали такие фразы от окружающих? «Все болезни от нервов» «Надо успокоиться и перестать нервничать» «Возьми себя в […]