Трус или смельчак?
Признать свои эмоции Популярный вопрос в российской литературе и в культурном пространстве вообще. Начиная с «тварь я дрожащая или право […]
Автор: Ирина Айгильдина
Как пережить развод
Пустота в душе До сих пор помню историю одной клиентки, находившейся в процессе развода. На консультации мы долго беседовали о […]
«Сыну 15 лет, чувствую себя не нужной…»
Здравствуйте, Ирина! У меня проблемы с сыном. Ему 15 лет и он всё делает по-своему, совсем не слушает […]
Тест «Диагностика самооценки»
Определение уровня самооценки Пройдите небольшое тестирование и узнайте о своей самооценке. Тест состоит из 7 вопросов и поможет Вам определить […]
Комментарии психолога Ирины Айгильдиной для интернет-портала «1001 совет» на тему поиска личного психолога
На портале «1001 совет» размещена заметка о том, в каких случаях необходимо обращаться за помощью психолога.
Сила паузы
Как научиться слушать себя? Помните совет, который Чёрная Королева дала Алисе? «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а […]
Ложь самим себе
Всё хорошо или ложь самим себе Однажды на консультацию ко мне пришла замечательная девушка: шутила, смеялась, была очень живой […]
Как успокоиться и перестать плакать
Плакать нельзя терпеть Где поставите запятую?Плакать, нельзя терпеть. Или – плакать нельзя, терпеть? Что будете делать – плакать или сдерживаться? Я заметила, что […]
Уходи, грусть!
Как сохранить настроение осенью Вы заметили, что осенью требуются силы, чтобы просто жить? Сложнее становится просыпаться, вылезать из-под одеяла, ступать […]
Как стать продуктивным и перестать лениться
Способы преодоления прокрастинации Примета нашего времени — мы постоянно ищем как стать продуктивными, как перестать лениться, и при этом говорим […]