Часто ли вы себе говорите «я потерплю»? Часто себя заставляете что-то сделать? Бывало у вас такое, что приходилось делать не нравящееся?
И как потом вы себя чувствовали?
Мы умеем терпеть, заставлять себя, но с каждым словом «надо» наши истинные желания прячутся всё глубже и глубже, и мы теряем связь с собой.
«А так ли это страшно потерять связь с собой? Ну и подумаешь, все так живут — на автомате», — я как будто бы слышу от вас эти реплики. И готова ответить.
В первое время жизнь без прислушивания к себе приносит свои дивиденды: у нас получается понравиться окружающим, заслужить одобрение, делать всё быстро и много. И всё это ровно до тех пор, пока не закончатся силы, а восстановить их негде. Как будто бы не помогает ничего, ни отпуск, ни посиделки с друзьями, ни спорт. Закрыт доступ к своему внутреннему источнику энергии и радости, потеряна связь с собой.
Вот в этот-то момент и пригодится книга, о которой я хочу сегодня рассказать:
«Хочу – Могу – Надо. Узнай себя и действуй!», автор Марина Мелия.
Вся книга один большой работающий психологический инструмент, на какой страничке ни откроете, везде информация для практического применения.
В какой ситуации использовать и кому подойдет:
- Если вы ищите не просто утешающие слова, а практическое руководство;
- Если вы готовы взять ответственность за свою жизнь в свои руки;
- Если хотите разобраться в себе;
Если потерялись и не знаете чего хотите; - Если знаете чего хотите, но боитесь это начать делать (или нет сил и есть много сомнений);
- Если давно не чувствовали радость и очень хочется снова быть счастливым;
- Если потеряли ощущение контроля над своей жизнью.
Но сразу хочу предупредить, если настроится на лёгкое чтение, то изменений не будет. Я бы вам порекомендовала читать с блокнотом и ручкой, чтобы сразу отвечать на вопросы и выполнять задания. В таком случае вы сможете заново познакомиться с собой и впустить перемены в свою жизнь.